01. De rozijnoefening 29 juli 2023 / Erik https://www.gratismediteren.nl/podcast/01rozijnoefening.mp3
03. Aandacht voor de ademhaling 29 juli 2023 / Erik https://www.gratismediteren.nl/podcast/03ademhaling.mp3
04. Observerend luisteren 29 juli 2023 / Erik https://www.gratismediteren.nl/podcast/04observerendluisteren.mp3
05. Vijf minuten oefening 29 juli 2023 / Erik https://www.gratismediteren.nl/podcast/05vijfminuten.mp3
06. Ademhaling en lichaam 29 juli 2023 / Erik https://www.gratismediteren.nl/podcast/06ademhalingenlichaam.mp3
08. Aandacht richten op gedachten 29 juli 2023 / Erik https://www.gratismediteren.nl/podcast/08gedachtenmeditatie.mp3
09. Bestaansrecht voor problemen en moeilijke situaties 29 juli 2023 / Erik https://www.gratismediteren.nl/podcast/09bestaansrecht.mp3
10. Introductie Hartcoherentie meditatie 29 juli 2023 / Erik https://www.gratismediteren.nl/podcast/10aintroductiehartcoherentie.mp3
